La Dificultad de Ganar Peso en Fibrosis Quística

Generalmente, uno de los mayores retos, para una persona con Fibrosis Quística, es el ganar peso, es el lograr un peso equilibrado y, adecuado para nuestra talla/estatura.

Conozco a muy pocas personas con Fibrosis Quística que, logran estar en un peso ideal. Los especialistas comentan que, la influencia que tiene el peso y las mutaciones, son uno de los principales factores del porqué la dificultad de lograr un peso adecuado. Se le pueden ir sumando, factores variados que, además, son muy extensos.

A través de los años, he visto un contraste total, en las personas con Fibrosis Quística. Éste contraste que he notado es, el hecho de ver que, las personas con Fibrosis Quística son, de muy buen comer (buen apetito) o bien, de un apetito muy bajo.

Sabemos que muchos factores intervienen con que esto se dé así.

A veces puede resultar desesperante para la persona que tiene Fibrosis Quística y sus seres queridos, el no ganar peso.

Algunos tips y consejos que ayudan o permiten acercarnos más a nuestro peso, son los siguientes (mi experiencia persona):

Hacer ejercicio, pues provoca tener un mayor apetito. Ojo: es importante monitorear esto, se puede estar quemando más peso del que se gana.

Crear alimentos variados, alimentos que atraigan muchos.

Agregar sustancias e ingredientes de alto contenido calórico (crema, manteca, etc.)

Auxiliarnos con los suplementos alimenticios.

Hacer cuando menos 5 alimentos diarios, 7 alimentos por día, resulta espectacular.

Siempre consultar con el o los especialistas en el tema. Hablamos de un tema importante y delicado.

Con el tiempo avanzando, debe ser más probable tener un mejor peso para alguien con Fibrosis Quística. La ciencia va haciendo su labor, nosotros debemos hacer la nuestra.

Diego E. Salinas