"Una parte importante y fundamental en Fibrosis Quística, es la constancia del deporte, el practicar ejercicio, desarrollarlo de tal forma que se anexe como una enorme disciplina en nuestras vidas"
El deporte en FQ, se aprecia como un excelente complemento de la fisioterapia respiratoria.
También juega un papel importante comenzar a edades tempranas, siempre motivando a las personas que tienen FQ, a desarrollarse en el deporte y ejercicio que a él le resulten agradables, de esta manera se optimiza el deseo por el deporte y con ello un círculo ventajoso a favor de la persona que tiene FQ.
El deporte además de beneficiar a la capacidad pulmonar, también ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y otros aspectos psicológicos.
También es importante mencionar, que se requiere siempre tener la supervisión del especialista en FQ, para saber que deportes y ejercicios son aptos para cada persona.
Con el tiempo, hemos conocido grandes deportistas que viven con FQ, ellos llevan una vida totalmente normal, y en gran medida es por el deporte, lo han desarrollado como una disciplina más en su vida, y lo combinan perfectamente con una alimentación muy completa y balanceada, así como con sus nebulizaciones, fisioterapias respiratorias, y demás tratamientos según cada caso.
Te recomendamos que tu hijo(a) comience lo más temprano posible, porque esta constancia desde pequeños, creará un mejor futuro para ellos.
Algunos Deportes y Ejercicios:
Natación
Deportes de Raqueta
Fútbol Soccer
Básquetbol
Bicicleta
Bicicleta Fija
Elíptica
Brincar la cuerda
Entre muchos más.
Diego E. Salinas
No hay comentarios.:
Publicar un comentario